freii APP für bewussten Umgang mit digitalen Medien für Jugendliche und ihre Eltern

Die freii App ist ein 21-Tage-Programm für Jugendliche (11–15 Jahre) und ihre Eltern.

Jugendliche und Eltern bearbeiten täglich kurze Challenges (3–7 Minuten) – mal individuell, mal gemeinsam.

Die App adressiert Risiko- und Schutzfaktoren von Internetnutzungsstörungen:

• Risikofaktoren sind z. B. mangelnde Freizeitstruktur, emotionale Belastungen, fehlende Regeln oder schwache familiäre Kommunikation.
• Schutzfaktoren sind klare elterliche Medienregeln, außermediale Aktivitäten, eine offene familiäre Kommunikation sowie soziale Unterstützung durch das Umfeld.

So stärkt freii Wissen und Handlungskompetenzen und regt dazu an, Risiken zu reduzieren und Schutzfaktoren gezielt zu fördern.