Wohlfühlzeit für Mütter - SPEZIAL
Venenwalking mit der Kräuterfee
am Mittwoch, 25. Juni 2025 von 09:00 bis 11:30 Uhr
Eltern
Mütter aller Lebensphasen sind eingeladen, sich eine Auszeit von den Belastungen und Herausforderungen des Familienalltags zu nehmen.
In der Wohlfühlzeit können Sie Kraft tanken, sich stärken und neue Impulse für den Alltag sammeln.
Heute sind wir zusammen mit der Kräuterfee auf der Sportinsel Forchheim aktiv.
Wir bekommen Impulse zum Thema: Venenwalking - Glücksgefühle für unseren Körper
Das Venenwalking dient der Durchblutung des gesamten Körpers, ist gelenkschonend und verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Besonders günstig wirkt sich das Walken auf das Venensystem aus, auch als Vorsorge gegen Krampfadern und Besenreisser.
Venenwalking kräftigt das Bindegewebe und stärkt die Beinmuskulatur gestärkt. Dadurch werden die Beinvenen entlastet.
Gemeinsam erlernen wir Übungen, die wir hierfür brauchen und überlegen, wie diese in den Alltag eingebaut werden können.
Bitte denken Sie an bequeme Sportkleidung und Wetterschutz.
Wo: Treffpunkt ist der Parkplatz auf der Sportinsel
Ansprechpartnerinnen:
Katrin Rothmund, Sandra Böhm-Götz
Anmeldung:
Baldmöglichst, die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt
Anmeldeschluss ist der 19.06.25
Kontakt:
Tel (09191) 7 36 29 60, insel@skf-bamberg.de
Karten:
Kosten: 5 €, bitte bei Anmeldung bezahlen
https://www.skf-bamberg.de/de/aktuelles/termine/insel_spdi_wohlfuehlzeit_2025/
Veranstaltungsort:
Sportinsel Forchheim
Regnitzbrücke
91301 Forchheim
Veranstalter:
INSEL Beratungsstelle - Sozialpsychiatrischer Dienst
Dreikirchenstr. 23
91301 Forchheim
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